راستش بعد از چند بار رژیم گرفتن، دیگه امیدم رو از دست داده بودم. هر بار یه مقدار وزن کم می‌کردم ولی خیلی زود برمی‌گشت. این بار تصمیم گرفتم یه برنامه اصولی رو امتحان کنم و واقعاً از نتیجه‌اش غافلگیر شدم. هم وزنم کم شد، هم چربی‌های شکم و پهلوم خیلی کمتر شد و از همه مهم‌تر، حالم از نظر جسمی خیلی بهتره. الان سبک‌ترم، پرانرژی‌ترم و حس می‌کنم بالاخره یه سبک زندگی سالم پیدا کردم.